| Tagebuch – Swiss Power Gigathlon
– Bruno Martig – 4. Tag |
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| Tagesbericht Gigathlon Dienstag,
11. Juli 2002 |
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| Abschnittszeiten |
Schwimmen |
Inline |
Rennhd2 |
Bike |
Laufen |
| geplant: 14'19" |
1'27" |
1'20" |
5'54" |
2'36" |
3'03" |
| effektiv: 17'19" |
1'28" 89. |
1'05" 41. |
7'42" 29. |
2'45" 30. |
3'47" 45. |
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| allg. Befinden |
erster Tag mit Problemen (Schwimmen,
Splügen, Magenblähung)
Höhenmeter gut überstanden, Beine super |
| Highlight |
Ablöscher |
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| im Restaurant in Splügen motivieren mich
3 Zürcherinnen |
Ott Thomas benützt hd2 auf
Laufstrecke |
| Familie und Bekannte an der Strecke |
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| Probleme |
1 Krise Schwimmen, unendlich langer
Lago Maggiore, nach 35'' |
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2 Krise Abfahrt Splügen, andere
Singels fahren Windschatten |
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Kaffeehalt in Splügen |
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3 Krise Magenblähung beim Laufen;
keine Bereitschaft zum Leiden; wo bleibt der Biss |
| Verpflegung |
keine Stengel, flüssig Gel super;
2 x Reis vom Znacht, Warm auf San Bernardino |
| Lehren |
vorsicht Magen |
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beissen – leiden!!! |
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andere nicht beachten, auf sich selber
schauen - nicht vergessen, dass die Probleme bis jetzt vorwiegend
im Kopf waren - also geht es ohne weiteres |
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